En ce moment, plusieurs marques de compléments alimentaires existent sur le marché. Elles présentent diverses compositions, formes, modes d’action, fragments de plantes et nutriments, etc. Il est ainsi simple de se tromper. Tout au long des informations suivantes, découvrez ce que signifient les compléments alimentaires. Identifiez également ce qui constitue un bon complément alimentaire.

Ce que complément alimentaire signifie

D’un côté, focalisons-nous sur ce qu’est un complément alimentaire. Un complément alimentaire amène, sous un aspect concentré, des nutriments comme :

• des substances physiologiques ou nutritionnelles,
• des sels minéraux et vitamines,
• des préparations ou portions à base de plantes.

Leur mission sera d’enrichir et/ou corriger la diète alimentaire d’un individu. Les compléments alimentaires vendus sur le marché représentent des aliments. Cela signifie que c’est l’industriel qui s’occupe du respect des compléments vendus avec les dispositions réglementaires en cours. Il peut s’agir de l’information et de la sécurité du consommateur. N’hésitez pas à intégrer le magnésium marin de Plantavie dans votre régime !

La consistance d’un bon complément alimentaire

En ce moment, il peut être difficile de trouver votre repère lorsque vous désirez acheter un complément alimentaire.  Effectivement, une quantité carrément incroyable est disponible sur le marché qui par ailleurs se trouve en plein essor. Il est constamment pratique et essentiel d’avoir recours à un expert (votre pharmacien, votre médecin ou autres experts en alimentation.

Ensuite, il est essentiel d’être capable de lire les étiquettes des marchandises. Une étiquette qui suit la législation de la contrée sera constamment pleine d’informations essentielles. Cela touche spécifiquement les précautions d’emploi, la posologie, la concentration, la composition, l’aspect galénique (liquide, gélules…), la provenance. Sans oublier la production et autres.

La vertu de ses principes actifs

Le mode de production, de culture et de fragmentation des matières premières est décisif dans la qualité du produit fini. C’est-à-dire que ces procédés changent d’un laboratoire à l’autre, ou même d’un produit à l’autre. Un bon complément alimentaire permettra de certifier la qualité de la matière première. Il procurera également un procédé d’extraction exemplaire ainsi qu’une traçabilité.

Il faut savoir que l’agriculture biologique présente davantage de traçabilité et assure la restriction de produits nuisibles (solvants, pesticides, etc.). Généralement, ce sera habituellement mieux d’avantager les compléments alimentaires provenant de l’agriculture biologique. Effectivement, 90 à 100% des ingrédients proviennent de l’agriculture biologique concernant les compléments alimentaires certifiés Bio.

Ils mettent de côté tout produit chimique de synthèse dans sa production (engrais, pesticides, etc.). Et ce, à part être plus conforme à l’environnement. Il est néanmoins essentiel de signaler que quelques compléments alimentaires ne peuvent pas avoir de certification bio. Cela reste valable bien qu’ils soient sans résidus de pesticides (ou d’autres produits de synthèse).

La concentration et la quantité de ses principes actifs

Il faut faire gaffe, un produit peut comprendre une portion de plante (à titre d’exemple). Ce n’est pas pour cela qu’il va obligatoirement engendrer l’effet recherché donné avec ladite plante. Effectivement, c’est sa concentration qui le définit. D’ailleurs, la concentration des portions change d’un produit à l’autre. Un bon complément est ainsi celui qui comprend assez de principes actifs pour qu’il émette l’effet voulu. Celui-ci est ainsi dit titré ou standardisé.