Je vapote trop ! Comment réduire ma consommation ?

Si vous êtes conscient que vous vapotez trop, vous serez apte à baisser de manière progressive votre consommation de cigarettes électroniques. Mais le sevrage de l’e-cig ne devrait pas vous stresser au risque de vous pousser à nouveau dans le tabagisme. La diminution ou l’arrêt de votre vapotage devrait s’effectuer avec précaution, car il s’agit là d’une démarche particulièrement sensible.

Augmenter le taux de nicotine pour vapoter moins

Réputée pour être une excellente alternative au tabagisme, la cigarette électronique est adoptée par un grand nombre de personnes voulant diminuer ou arrêter leur dépendance au tabac. Le passage du tabac à la cigarette électronique est relativement simple. Mais diminuer le vapotage est plus compliqué. Vous vapotez trop parce que vous ressentez un manque de nicotine, vu que votre corps s’est habitué à un dosage précis.

Dans ce cas, nous vous recommandons d’élever le taux de nicotine dans votre e-liquide. Cela vous permettra de moins ressentir le besoin. Grâce à cette astuce, vous parviendrez à moins vapoter. Attention, ne brusquez pas les changements. Procédez raisonnablement et de manière progressive.

Choisissez une e-cig généraliste

Comme vous devez sans doute le savoir, quand une cigarette électronique est puissante, elle produit plus de vapeur. Et plus vous aspirez de la vapeur, plus vous aspirez de la nicotine. Si vous aviez par exemple l’habitude de vapoter à 120 watts avec un e-liquide 80%, procurez-vous une vapoteuse standard. Elle vous reviendra moins cher à l’achat, mais aussi à l’utilisation. Vous pourrez trouver une bonne quantité de vapoteuses standard en naviguant sur https://www.ecig-tests.com. Elles sont simples d’utilisation et vont pouvoir vous aider dans vos démarches de réduction de vapotage.

Moins de Watts et plus d’Ohms

La résistance (en Ohm) que vous utilisez pour votre cigarette électronique va de pair avec la puissance (en Watts) de celle-ci. Avec une puissance élevée aux environs de 80 Watts, la valeur de votre résistance ne dépasse pas les 0,1 Ohm. Ainsi, pour vous aider dans la diminution de votre vapotage, nous vous recommandons fortement d’inverser les proportions. Prenez une résistance avec une valeur bien au-delà de 0,8 Ohm que vous allez utiliser avec une puissance minime soit entre 15 et 25 Watts. Votre cigarette va produire moins de vapeur, mais cela ne va causer aucun problème. Au contraire, vous allez pouvoir en tirer profit et votre démarche pour la réduction de vapotage sera assurée.

Changez vos habitudes

Le changement des habitudes est un facteur important pour la réduction de votre consommation.

  • Choisissez l’inhalation indirecte

Le vapotage se présente sous deux formes différentes : l’inhalation directe et indirecte. Le vapotage direct permet aux vapeurs de passer directement dans les poumons. Le vapotage indirect fait passer la vapeur dans la cavité buccale ce qui en réduit l’absorption d’e-liquide et ainsi de nicotine.  Habituellement, les e-cigarettes puissants sont inhalés directement et la vapeur rejoint immédiatement dans les poumons.

  • Élevez le taux de PG de votre liquide

Excellent releveur de saveur, le PG est le responsable de la sensation que vous ressentez au niveau de la gorge ou du hit. Entre 50 et 70 %, le PG vapoté à 0,8 Ohm avec une cigarette généraliste vous permet de consommer moins de nicotine et garantit alors votre sevrage.