Climat, les gaz à effet de serre établissent un nouveau record : « Aucun signe de chute ».

Malgré les campagnes climatiques, les places envahies par les jeunes du monde entier et la bataille au nom de la militante suédoise Greta Thunberg, les niveaux de gaz à effet de serre (voir ici) ont atteint un nouveau record. L’Organisation météorologique mondiale (OMM) l’a déclaré dans son bulletin publié aujourd’hui.

PAS DE RECUL DES ÉMISSIONS

Une tendance qui, selon les experts, se traduit par « des impacts de plus en plus graves du changement climatique, avec des températures en hausse, des conditions météorologiques plus extrêmes, un stress hydrique, une élévation du niveau de la mer et des perturbations des écosystèmes marins et terrestres. Une autre sonnette d’alarme est donnée par le secrétaire général de l’Omm, Petteri Taalas, qui a expliqué que « ce n’est pas un signe de ralentissement, sans parler d’un déclin.

DES DONNÉES ALARMANTES

Par rapport à 2017, le bulletin publié par l’Omm sur les gaz à effet de serre a montré qu’en 2018, la concentration mondiale de dioxyde de carbone (CO2) a atteint 407,8 parties par million, contre 405,5 parties par million (ppm) l’année précédente. Une augmentation au cours de l’année proche de celle observée les années précédentes et légèrement supérieure à la moyenne de la dernière décennie. Les concentrations de méthane et d’oxyde nitreux ont également augmenté depuis une dizaine d’années, selon les observations du réseau Global Atmosphere Watch, qui comprend des stations arctiques éloignées, des zones montagneuses et des îles tropicales.

M. Talaas a également souligné qu’il n’y a pas eu de diminution de la concentration de gaz à effet de serre dans l’atmosphère malgré tous les engagements prévus dans l’accord de Paris sur le changement climatique, concluant par une comparaison effrayante : « Il est utile de rappeler que la dernière fois que la Terre a connu une concentration comparable de CO2, il y a 3-5 millions d’années. Ensuite, la température était de 2-3 degrés plus chaude, le niveau de la mer était 10-20 mètres plus haut que maintenant.

Quel est le meilleur réfrigérateur éco-énergétique ?

Si vous cherchez le meilleur réfrigérateur éco-énergétique, vous avez de la chance. Le gouvernement français a fait le plus gros du travail pour vous.

Où trouver le meilleur réfrigérateur éco-énergétique ?

Si vous voulez économiser de l’énergie (voir ce site) et que vous êtes à la recherche d’un réfrigérateur ou d’un autre appareil ménager neuf, le simple fait d’apporter un changement vous permettra probablement de réaliser des économies supplémentaires.

Avec l’avènement de lignes directrices plus strictes pour les fabricants d’appareils électroménagers et l’intérêt accru pour les économies d’énergie, presque tout ce qui existe sur le marché est susceptible d’être un meilleur choix que tout ce que vous avez possédé depuis cinq ans ou plus.

Les nouveaux réfrigérateurs ont une meilleure isolation et utilisent des compresseurs plus efficaces qui vous feront économiser de l’argent à la fin du mois lorsque la facture d’électricité apparaîtra dans votre boîte aux lettres. Lorsque vous ferez votre achat, recherchez des réfrigérateurs homologués Energy Star.

Energy Star, un programme conjoint de l’EPA (Agence de protection environnemental) et du département Energie du ministère de la Transition Ecologique et Solidaire, fait la promotion des économies d’énergie, de la fabrication éco-énergétique et de la consommation intelligente d’énergie en évaluant les produits que vous achetez. Pour obtenir la cote Energy Star, les réfrigérateurs doivent être 20 p. 100 plus efficaces que les marques non cotées. Vos gains se compteront en euros et en centimes. La recherche du logo Energy Star lorsque vous ferez votre achat vous permettra de réaliser des économies d’énergie d’au moins 165 euros pendant la durée de vie de votre réfrigérateur. C’est juste au moment de choisir un modèle plutôt qu’un autre qu’il faut faire attention. Lorsque vous remplacez un réfrigérateur des années 1970 par un nouveau modèle, vous pourriez économiser jusqu’à 200 euros par année en optant pour un nouvel équipement.

Non seulement vous économiserez de l’argent, mais vous aiderez également l’environnement. L’énergie requise pour faire fonctionner les vieux appareils contribue à l’émission de gaz à effet de serre dans l’environnement. Néanmoins, il y a d’autres paramètres à prendre en considération. Votre réfrigérateur est l’un des appareils électroménagers les plus énergivores et les plus chers de votre maison. S’il est vieux, il peut fonctionner de façon plus inefficace que ses caractéristiques ne le suggèrent. Des serpentins de condenseur sales, un joint de porte détérioré ou sale ou un emplacement près d’une fenêtre ensoleillée ou d’un poêle chaud peuvent tous contribuer à un gaspillage d’énergie supplémentaire.

Choisissez un réfrigérateur

Lorsque vous cherchez à remplacer un réfrigérateur, pensez aux économies d’énergie, mais n’oubliez pas la finition et le style :

  • Réfrigérateurs avec compartiment congélateur supérieur Le réfrigérateur traditionnel des années 1970 et d’avant est le modèle de congélateur supérieur. Il mesure entre 70 et 85 cm de large avec une capacité d’environ 650 litres. Ce type de réfrigérateur a l’avantage d’être le modèle le moins cher sur le marché.
  • Réfrigérateurs à congélation par le fond : Les ventes de congélateurs de fond connaissent la croissance la plus rapide. D’une largeur de 70 à 95 cm, les réfrigérateurs à congélateur inférieur peuvent avoir jusqu’à 750 litres d’espace d’entreposage. Puisque la chambre froide et non le congélateur est à hauteur des yeux, les congélateurs du bas permettent de moins se baisser.
  • Réfrigérateurs côte à côte : Avec le congélateur d’un côté et le réfrigérateur de l’autre, ce modèle de réfrigérateur a un accès facile à certaines sections du congélateur et de la chambre froide. Ces unités sont également les plus susceptibles d’être utilisées pour de jolis accessoires comme un distributeur d’eau et de glace à travers la porte. Mesurant de 80 à 91 cm, ces unités ont une capacité de stockage d’environ 800 litres, mais ce chiffre est trompeur. Seulement environ 70 pour cent de l’espace est utile. Si avoir assez d’espace pour ouvrir une porte de réfrigérateur de largeur standard est un problème, alors une porte côte à côte est une solution élégante. Un inconvénient est la largeur limitée de la chambre froide, qui peut avoir un impact sur l’efficacité globale de l’appareil. Un réfrigérateur fonctionne plus efficacement lorsqu’il est plein, mais une conception plus étroite peut rendre difficile le rangement de certains articles.
  • Réfrigérateurs encastrés : De nos jours, vous pouvez trouver n’importe quel nombre de réfrigérateurs encastrés, à portée de main et d’autres réfrigérateurs spécialisés pour répondre à vos besoins. Parmi les choix les plus populaires, il y a les réfrigérateurs peu profonds conçus pour s’asseoir au ras de vos armoires et même derrière des portes d’armoires spécialement conçues.

Quand il s’agit du meilleur réfrigérateur éco-énergétique, il y a beaucoup d’options à vérifier. Assurez-vous de choisir un modèle homologué Energy Star lors de l’achat d’un nouvel appareil.

3 conseils pour mieux s’endormir le soir

L’un des problèmes les plus courants de nos jours est le manque d’heures de sommeil. Cela est dû à de nombreux facteurs et a de nombreuses conséquences. Il est essentiel de se reposer tous les jours pour retrouver des forces, régénérer ses tissus et oublier le stress. Pour cette raison, un moment de détente est essentiel avant de s’endormir.

Si vous remarquez aussi que vous êtes toujours nerveux, cet article vous sera très utile pour apprendre à faire des exercices de relaxation pour favoriser un sommeil profond.

L’heure de s’endormir est sacrée.

Vous le savez probablement déjà, mais si vous ne le savez pas, nous vous le répéterons : l’esprit est très puissant. Cependant, soyez prudent, car cela peut être positif ou négatif. Vous pouvez améliorer ou aggraver la situation selon ce que vous pensez et comment vous pensez.

Dans le cas du repos, il ne s’agit pas seulement de se reposer la tête sur l’oreiller et d’attendre que le sommeil arrive. Parfois c’est plus rapide que d’autres, c’est vrai, mais il s’agit surtout de se détendre pour transformer le repos en une sensation merveilleuse, une expérience sensorielle à 360°.

Éviter la télévision et les téléphones portables avant d’aller au lit

Il existe de nombreux remèdes naturels pour mieux dormir sans avoir à utiliser de pilules ou de sirops, laisser votre téléviseur allumé ou utiliser votre téléphone portable avant d’aller au lit. Ces habitudes ne sont pas bonnes pour la santé et, dans le cas des médicaments, elles créent une dépendance.

Nous déconseillons également de regarder des films, des séries ou des programmes télévisés qui contiennent de la violence, la mort, de mauvaises nouvelles, qui sont tristes ou effrayants, parce qu’ils excitent le système nerveux central avant d’aller se coucher, ce qui rend le sommeil plus difficile à trouver.

De nos jours, il est très courant d’emporter son téléphone portable partout avec soi, même lorsque l’on s’endort. Si nous envoyons des messages ou vérifions les réseaux sociaux une minute avant d’éteindre la lumière et de fermer les yeux, il est plus difficile de trouver le sommeil. Nous vous recommandons de laisser vos appareils électroniques aussi loin que possible de votre lit pendant la nuit et d’éteindre Internet.

Ne pas travailler ou étudier au lit

Il y a aussi de mauvaises habitudes qui ont à voir avec la chambre à coucher. Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas acceptable de prendre le petit-déjeuner au lit la fin de semaine, mais vous n’avez pas besoin d’aller au lit pour travailler ou étudier, par exemple. Si vous ne pouvez pas garder les yeux ouverts, n’essayez pas de poursuivre l’étude ou le travail que votre patron vous a confié. Le lit n’est pas fait pour le travail ou l’étude, souvenez-vous toujours de cela.

Souper léger

Enfin, la nourriture a une grande influence sur la façon dont vous dormez et vous reposez. Si vous avez mangé un repas copieux, frit, gras ou sucré, si vous avez bu des boissons alcoolisées ou du café, il vous faudra peut-être quelques heures avant de pouvoir vous reposer.

En plus de dîner tôt et de passer au moins deux heures avant d’aller au lit, il est très important de manger léger, de ne pas faire le rappel et de boire une tisane, beaucoup plus sain que la caféine. Optez pour des aliments crus et des recettes simples ou réduisez les portions.

Combien de sommeil avez vous besoin pour préserver votre beauté ?

Avez-vous suffisamment de temps de sommeil ? Les recherches démontrent qu’un manque de sommeil peut augmenter le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de diabète, de prise de poids, de cancer et même de décès prématuré. Alors pourquoi tant de risques pour la santé sont-ils liés à un sommeil insuffisant ? Eh bien, tout dépend de ce qui se passe pendant ce temps d’arrêt crucial.

Selon les spécialistes, « Votre taux métabolique ralentit, ce qui permet aux organes de fonctionner moins intensément pour qu’ils aient le temps de récupérer. Grâce aux niveaux croissants d’hormone de croissance humaine (HGH), vos cellules ont le temps de se reconstituer, voire de se régénérer ou de se réparer, pendant ces heures de repos complet. Et, au cours de votre phase de sommeil, les radicaux libres considérés comme présentant un risque pour la santé. Les instigateurs sont dissous dans votre circulation sanguine « .

Un sommeil suffisant dure au moins 7 à 8 heures. Le fait de se baser régulièrement sur seulement 5 ou 6 heures de sommeil augmente considérablement les risques de santé en plus de l’irritation quotidienne.

Ce qui se passe dans votre corps pendant le sommeil

  • Votre peau bénéficie de la nature réparatrice du sommeil. Étant donné que la couche supérieure de votre peau perd des cellules mortes durant toute la journée, l’heure du sommeil est l’heure de la réparation.
  • La production de mélatonine est réduite lorsque vous dormez suffisamment, alors qu’un niveau élevé de mélatonine est lié à un risque plus élevé de développer certains cancers.
  • Le sommeil aide à maintenir les hormones du stress, comme le cortisol, à des niveaux inférieurs. Notez que le cortisol peut augmenter le risque d’hypertension et de maladie cardiaque.
  • Un sommeil adéquat réduit le risque d’avoir une glycémie instable, ce qui vous permet de réduire le risque de diabète.
  • Un sommeil suffisant calme également les hormones de la faim comme la leptine, ce qui atténue le risque de gain de poids.
  • Avec suffisamment de sommeil, votre cerveau sera plus susceptible d’imprimer les informations auxquelles vous avez été exposé au cours de la journée. Vous aurez également une meilleure concentration le lendemain.
  • Le sommeil renforce l’immunité ; avec un système immunitaire robuste, votre corps est plus capable de lutter contre le rhume et d’autres maladies.

Les conseils pour avoir un sommeil parfait :

On se demande toujours comment faire pour fermer les yeux dans un monde qui ne semble jamais s’endormir ? Voici quelques astuces qui fonctionnent bien.

  • Faites la liste de choses à faire le lendemain au moins une heure avant d’aller au lit afin de vider l’esprit.
  • Évitez de regarder la télévision ou de faire toute autre tâche stimulante au moins une heure avant de se coucher.
  • Évitez le travail au lit.
  • Mangez suffisamment de fer, car un faible niveau de fer peut nuire au sommeil.
  • Respectez l’heure de réveil et de coucher même les week-ends.
  • Utilisez des techniques de visualisation, comme descendre le long d’un tunnel ou d’un escalier sombre, pour s’endormir rapidement.
  • Ne mangez jamais un repas copieux à l’heure du coucher et évitez de fumer et de boire de l’alcool.
  • Prenez une tasse de thé décaféiné ou un bain chaud en écoutant de la musique relaxante.

Quand la Marne se lance dans le e-commerce

Les jobs de la toile grandissent de plus en plus rapidement. Ils permettent un nombre surprenant de moyens pour se faire un salaire sur la toile. Ces nouveaux jobs sont marginaux pour les personnes en général. Ils nécessitent d’organiser diverses compétences comme réaliser un site internet, faire de la mercatique ou bien encore produire des courts métrages sur les plateformes de vidéos en ligne.

Le e-commerce occupe une place pregnante dans le paysage en Français. Les magasins en hyper centre font faillite et laissent place des énormes supermarchés, qui sont eux même concurrencés par les gros du web comme Rakuten ou Grosbill.

Certains ne se sont pas fait avoir et ont décidé de mettre en vente leur  compétences et leur connaissances pour que la plupart des gens puisse comprendre de quelle façon s’orienter pour se lancer dans le ecommerce sur la toile. Ce marché très rentable peut être maitrisé pourvu que l’on soit bien accompagné.

Olivier ALLAIN est un commerçant sur la toile et professeur sur internet depuis longtemps. Il est reconnu dans le fait de vendre des objets sur Amazon. La plateforme Amazon est un excellent moyen pour devenir indépendant financièrement et réaliser des ventes sur la toile. Ses techniques lui permettent de générer plusieurs centaines d’euros de bénéfice en utilisant internet.

C’est ainsi qu’ il a choisi de réaliser un grand tour de France pour pouvoir inspirer les personnes et mettre en vente sa nouvelle formation qui se consacre à la vente sur Amazon. Le potentiel est véritablement de qualité et à la portée de tous. Il est important cependant se former convenablement car sinon vous pourriez ne pas y arriver.

On remarque que, sur les plateformes de vente en ligne type Rue du Commerce ou Grosbill, la concurrence est ahurissant. Il est important donc d’avoir des conseils, et des  techniques pour réussir à acheter desobjets au meilleur prix et les vendre au meilleur moment. La toile est de plus en plus en périodes de soldes et cela explique pourquoi vos futurs clients potentiels sont habitués à choisir les objets au meilleur prix.


Olivier ALLAIN passera par Reims pour y tenir une rencontre pour avertir les gens qui s’interessent à la vente en ligne sur la plateforme Amazon. Ce rendez vous devrait être fixé dans le courant du mois de Mai, restez donc connecté. Chaque meeting possède 50 places, ne tardez donc pas à montrer votre intérêt pour y être.